Сама студия очень приятная. Находится в центре, через дорогу от выхода из метро с кольцевой, - что очень хорошо. Внутри пространство чистое, видно что свежее. Хорошие коврики, петли TRX, оборудование.
Раздевалка маленькая, но в целом устраивает. При необходимости дают полотенце.
По групповым занятиям и тренерскому составу не могу сказать пока, - ходила на персональную тренировку.
Отличное место для тренировок. Тренеры внимательные, всегда подсказывают и помогают сделать технику идеальной.
Атмосфера супердружелюбная и заряжает на позитив — каждый раз ухожу с кучей энергии.
Скучать на занятиях не придётся — интересно, разнообразно, музыка качает.
Душевые просторные, и после занятий можно комфортно привести себя в порядок.
Был на первой тренировке у Анны Барановой. Это было супер! Тренер внимателен, всегда подмечает тонкие моменты техники. Отвечает на все вопросы. После можно получить обратную связь. На этой тренировки я познакомился, как с функциональной частью, так и с греблей, что для меня было в новинку. Очень интересный вид спортивной деятльности, советую! Сразу видно, что Анна горит своим делом, является профи! Для меня это один из самых главных показателей😍 Благодарю студию за возможность с вами познакомиться! Уже жду следующую тренировку! Алминистраторы очень дружелюбны. Скоорденировали сразу по всем вопросам студии. Атмосфера здоровская. Дает настрой на тренировку!
Очень нравится атмосфера клуба, разнообразные по интенсивности тренировки, большое разнообразие оборудования и инвертаря, очень быстро можно прийти в форму и насладиться вечерней атмосферой и приятной музыкой в клубе. Советую +++++
Любимая студия (а была я много где) ! Внимательные тренера в топовой физической форме, чистота, музыка, оборудование, администраторы, удобные шкафчики, фен и все предметы для душа, включая мицелярку, ватные палочки, дезодоранты. Полотенце дают, а также датчики, которые позволяют следить за своим прогрессом через спец. приложение, что тоже очень круто!
Тренировки на любой вкус - гребля, функциональные, trX петли, миксовые тренировки, восстановительные (мфр). Это идеальное место, да ещё и рядом с метро! 200% рекомендация😎
Не думайте, просто придите один раз и сразу всё поймете)
Удобное расположение прямо у метро, чистая студия с душевыми, приятный коллектив.
Тренеры дают различную нагрузку, расписание разнообразное, особенно нравятся функциональные тренировки, оборудование современное.
Отличный тренер Александра Гольцова! С первой тренировки полное понимание всех запросов и проблем. Чистое 100% удовольствие и желание продолжить еще и еще)) сам клуб напротив метро Новослободская, высокие потолки с хорошей вентиляцией, раздевалкой, душем, локеры на кодовых замках с вешалками. И такая музыка, что не хочется уходить!
Отличная студия, особенно понравилась тренировка у Антона Лопухова – внимательный тренер, подробно рассказал про технику гребли.
Сама студия небольшая, для меня это плюс – нет толп, занятия проходят в небольших группах. Хорошее место, чтобы познакомиться с греблей.
Клуб прекрасен энтузиазмом всей команды. Тренеры с душой относятся к делу, тренировки очень разнообразны. Например, у Александры каждая тренировка отличается от другой, нагрузка чередуется. Зато и результат есть) так же и Рина - головоломающие упражнения на всё группы мышц.
Над чем стоит поработать - чуть внимательнее следить за состоянием душевой, чуть больше гибкости в отменах/переносах/заморозках тренировок. В зале акцент на групповых тренировках, потому запланировать персональные не всегда бывает просто. Напоминания о предстоящей тренировке приходят, накануне, но не за 12 часов (а именно не позднее этого времени до начала занятия её его можно отменить или перенести).
Занимаюсь в этой прекрасной студии уже второй год. Тренеры просто прекрасные! 🏋️Настоящие профессионалы! 💪🏻Тренировки разнообразные - trx, гребля, функционал с разными весами. Всегда придумывают что-то новое и интерактивное! В общем, студия супер! 😋🤗
Студия удобна расположена , плюс очень нравится сам формат тренировок. Зал небольшой , и это большой плюс , что группы небольшие и всем пытаются уделить внимание💟💟💟. Из минусов только наверное душевые и раздевалка.
классная студия в удобном месте, рядом с моим офисом. занимаюсь уже 2 месяца. атмосфера отличная, приятно заниматься. чувствую, что спине стало гораздо легче
Отличная студия👍🏼
Попала сюда совершенно случайно, но осталась надолго.
Очень интересные тренировки. Пока занималась только у Антона на академической гребле. Тренер очень хороший, каждую тренировку даёт разные треки и уровни сложности в зависимости от уровня подготовки каждого. Антон всегда поможет настроить тренажер и расскажет многое про технику гребли.
Сама студия чистая, шкафчики с пинкодами. На ресепшене дают полотенце и пульсометр.
Я очень довольна тренировками, буду продолжать ходить в эту студию 😊
Обожаю эту студию! Все тренировки грамотно построены, за 45 мин чувствуешь, что уже всё тело поработало. Тренеры тут отличные! К каждому подойдут во время тренировки, все упражнения объясняют как делать.
Мне нравится даже то, что можно на рецепшн бесплатно взять полотенце на тренировку/в душ, и что в раздевалке и душевой есть всё, что может пригодится!
К Вашим пожеланиям тут прислушиваются!
Прекрасная камерная студия гребли и тренировок! Тренеры супер, администраторы тоже! Тренировки для разных уровней подготовки, каждый может найти что-то для себя! Ребята, просто ван лав 🤍
Отличная студия функциональных тренировок в центре города. Чистота и порядок внутри, есть кардиодатчики. Тренировки для всех уровней подготовки, еще отмечу топовое оборудование для гребных тренировок и аксессуары для МФР и TRX. Советую к посещению!
Мне понравилось!) На стартовой гребной тренировке всё с большим вниманием к технике, нагрузка по силам. Локация студии супер удобная, зал приятный) приду ещё!
Компактная,но оч приятная студия.
Хорошие администраторы и тренера.
Занятия комфортные.
Всё супер.
Единственное,мне кажется, стоимость занятий на тренажере завышена.
Хороший фитнес-клуб: тренерский состав замечательный, чистый вентилируемый зал с новыми тренажёрами и спортинвентарём, удобные раздевалки с душевыми и всеми необходимыми средствами для душа.
Очень удобное расположение клуба.
Удобно расположенный зал с суперклассной командой. Администраторы всегда помогут.
Тренеры отлично займут ваша время. Все в отличныо форме и помимо того просто коассные ребята! Тренироваться никогда не бывает скучно. Особый и любимый вид активности- спортивные праздики приуроченные к разным известным датам. Инвентарь супер.
Раздевалки большие, комфортные и всё есть👍🏻
Работаю поблизости, решил перестать сидеть в кофейнях в перерывах между лекциями и семинарами, и заняться собой. Исходная форма - около средней, чуть бегаю, чуть кручу велосипед. Поэтому к первым занятиям подходил с некоторой опаской. Но стоит сказать, что опасался зря. Попробовал разные тренировки - начальную, функционалку+греблю, греблю 45 минут - и во всех случаях нагрузка была что надо, устаёшь, но чувствуешь себя лучше, не умираешь как раб на галерах (что важно для гребли, знаете ли). Тренеры Анна и Антон объясняют, помогают, мотивируют, а не деклассируют, что тоже очень радует. Администраторы проявляют должный уровень участия и профессионализм, но при этом не навязываются. Раздевалки чистые, душ хороший, гели-шампуни-фены есть.
В целом, очень доволен, планирую ходить дальше, грести и грести.
Отличный зал! Классные тренировки разнообразные. Оборудование качественное и весь инвентарь. Особенно хочется отметить тренеров, заряженные, сами все в хорошей спортивной форме. Хочется ходить туда на все тренировки что есть! А еще проводят классные мероприятия спортивные.
Я просто искала студию, чтобы пережить 10 дней без горячей воды, но в итоге влюбилась в греблю! Тренера - настоящие профессионалы, есть душевая, полотенца, фен, и занятия вообще ни разу не скучные. Очень рекомендую!
Узнал случайно об этом месте, хотя живу совсем рядом и тренировался через дорогу.
Очень нравится подход к тренировкам, а особенно у тренера Антона Лопухова)
Тренажеры, гребля , музыкальное сопровождение - просто кайф.
Всем советую хотя бы раз попробовать)
Редко пишу отзывы, но тут прям хотелось поделиться и помочь в развитии ребятам)
Советую попробовать рекламу в близ лежащих домах , думаю найдутся люди живущие рядом, которые просто не знают про вас, как и я когда-то )
Концептуальное место, рад что посетил. Рядом с метро, легко найти. Формат тренировок тоже очень интересный, за приемлемую стоимость.Рекомендую всем, кому надоели однообразные тренировки.
Хороший фитнес клуб с большим выбором предложений. Стараются составлять удобное расписание. Инструктора видно что профессиональны. Правда цены на абонементы дороговатая конечно. Несмотря на постоянные специальные предложения и прочее.
1
Show business's response
А
Алина
Level 7 Local Expert
November 7
Пришла в студию «с воды».
Для меня занятия на гребном тренажере всегда уступали гребле на воде из-за отсутствия командного духа. В студии Flow row гребу в команде и это здорово! Нравится также формат «гребля + функциональная тренировка». Локация студии у метро Новослободская супер. Взяла абонемент и планирую попробовать все форматы тренировок.
Гребля делает тебя лучше!
Была 3 раза у Антона на гребле+функционалке, для меня супер тренировка (мне нравится, что интенсивно) и супер тренер.
Сама студия чистая, можно принять душ, полотенце дают
Отличный зал, совсем рядом с метро Новослободская - все по теме, гребешь и выполняешь указания тренера, вся тренировка очень продуктивна- ни продохнуть, ни схалявять. И, если регулярно посещать, результат в виде прямой спины и окрепшего организма не заставят себя ждать. Я очень доволен. После тренировки, душ в сочной оранжевой раздевалке снова наполняет силами. В общем, рекомендую!
Дружелюбная атмосфера. Крутые тренеры, которые уделят внимание каждому, мотивируют, помогают в улучшении результатов.
Разнообразие видов тренировок. Доступные цены.
Возможность участия в соревнованиях.
Для меня однозначно это место, куда хочется возвращаться снова и снова, что я и делаю.
Я не думала, что через 2,5 месяца занятий так удастся проработать тело. Еще я успела выиграть крутое фирменное худи)
Благодарю Flow Row.
И всем рекомендую попробовать!
Мне очень нравится студия. Выглядит пушечно, очень атмосферная. Мне очень зашли гребля + функционалка. Сбалансированная нагрузка и интересные упражнения. Раздевалка удобная, шкафчики на коде.
Мне понравился уют студии и работа тренеров - идеальный баланс юмора, ненавязчивости и необходимой поддержки. Классные современные тренажёры для гребли. Совсем рядом с метро.
Лучшая студия академической гребли и функциональных тренировок в Москве! Результат за 2 месяца просто шок!) Антон Лопухов лучший тренер, выкладывается на каждой тренировке, очень важно, когда тренер горит тем,что он делает!) кайфую от атмосферы и результатов
Самая лучшая фитнес-студия! Люблю, обожаю😻 Уютная атмосфера, новое оборудование, профессиональные тренеры, приветливые администраторы! Разнообразные тренировки - на любой вкус. Комфортные раздевалки и душевые. Удобное расположение!
Тренер Антон - лучший!!!
Хорошая студия, внимательные тренеры, чувствуется действительно проработка мышц. Для меня оказалось немного дороговато для только групповых тренировок все-таки, но друзьям порекомендовала, возможно кто-то придет позаниматься)
Была на растяжке у Саши Гольцовой. Она спросила запрос перед тренировкой, что очень понравилось. Некоторые упражнения показались сложнфми, и Саша помогла их адаптировать под меня. Очень понравилось, пришла бы еще на другие направления в том числе
Отличный клуб, отзанимался три пробных занятия и как результат приобрели абонемент на 16 занятий. Отличная атмосфера. Классные тренеры, расположение очень удобное! Тренажеры супер! Готовимся к каникулам ! 😎
Ребята вы супер!
Лучшая студия гребли. Новое профессиональное оборудование, стильный дизайн, большие и удобные раздевалки и душевые с натуральной косметикой botavikos.
Все тренеры- профессионалы своего дела.
Борис, Даша, Антон, Ульяна- большие молодцы и мотиваторы.
Татьяна и Светлана приятные и обходительные администраторы, готовые помочь с любимыми организационными вопоосами.
Была на стартовой тренировке, мне зашло, зал скомплектовать грамотно, народу кроме наше группы не было, зал чистый, не душно, раздевалки и туалет тоже чистые. Тренировка не скучная, сперва гребли, потом был функционал небольшой, кто не любит сильную интенсивность, вам точно на эту тренировку, либо с нее постепенно переходить на сложный этап, что я и сделаю👍
Хожу в эту студию уже 2 год. Нравится, что идет акцент на проработку всех мышц тела, поэтому не нужно прокачивать что-то по отдельности.
Студия удобно расположена, а тренеры проводят эффективные тренировки (спасибо Антону за драйв и крутую музыку!).
Желаю ребятам расширяться и расти:)
Зал приятный, но в морозы не отапливаемый и в раздевалке холодрыга, переодеваться приходится притоптывая. В этом плане о клиентах не позаботились и никаким обогревателем не поделились. Душем не воспользоваться по той же причине, вода еле тёплая, даже если слить немного.
Тренер Антон мотивирует, рассказывает про технику и контролирует. Тренер Александра по технике обратной связи не даёт и не особо входит в контакт с группой, по ощущению примерно как онлайн тренировка.
Расположение и оборудование хорошие.
Очень грязная студия: не протирают зеркала, не моют коврики, весь пол в клубнях пыли и волосах. Неоднократно просили сотрудников убраться, но этого не происходит.
Администраторы меняются со скоростью света и как будто не передают друг другу никакую информацию, да даже не записывают её никуда: путают записи, постоянно открывают твой арендованный шкафчик по ошибке.